ベトナム 筋トレ・ダイエット中の小腹が空いた時に。【鶏胸肉（ヌックマム風味）】を作り置き。
筋トレやダイエットをしていると 「カロリーのあるものは抑えたい」 「タンパク質を十分に摂取したい」 「小腹が空いたけどお菓子は食べたくない」という場面は多々あることと思います。そんな時に気兼ねなくつまみ食いできるシーチキンのような鶏肉料理を...
koukichi
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ベトナム ベトナムでNetflixを契約したら、意外に役立った話
私はベトナムに住んでいますが、コロナで外出できない期間、家にいても暇なのでNetflixを契約した話です。日本で契約するのもベトナムで契約するのも、同じなんじゃないの！？と思っていたのですが、実は見れる映画やドラマが異なりました。見れる映画...
ベトナム 【銀行アプリ】ベトナムの銀行口座をもつとできることが意外と便利すぎた（機能制限もあり）
ベトナムには国内・国外含めて数多くの銀行が存在し、その多くが専用の銀行アプリを有しています。意外かどうかわかりませんが、ベトナムでもネットバンキングは発達しており、各種オンライン決済も一般的に行われています。今回は、ベトナム銀行の口座を作る...
ベトナム 【在住者が語る】ベトナムの結婚式はどんなの？参加時の注意点は？
みなさんはベトナムの結婚式に参加したことはありますか？筆者はベトナム（ハノイ）に住んで３年半になりますが、結婚式に20回近く参加しているため、参加だけはベテランです。同年代のベトナム人は次々とゴールインしていきます。。ベトナムでは結婚年齢は...
ベトナム メリットがこんなに！ベトナム語を学ぶべき８つの理由
近頃日本で働くベトナム人は年々増加しており、４０万人（中国に次いで第２位）を超えます。増加率で言えば国別で第１位です！また、日本からの旅行先としてもベトナムは人気があり、多くのテレビ番組でも紹介されています。日本でもベトナム語の看板や案内文...
フィリピン 英会話を上達させる方法【インプット＆アウトプット】
『コロナ下でなかなか留学に行けない！』そう嘆いていませんか？英会話は現地に行かなくても努力次第で伸ばすことができます！今回は英語圏に行かなくてもできる英会話勉強法をお伝えしたいと思います。ちなみに、私はフィリピンに５週間英語留学しました。そ...
フィリピン 留学成功の秘訣【やっておきたい準備３選‼︎】
コロナで留学にいつ行けるかわからない状況が続いていますが、いづれ開国される日は来ます。その時に自信を持ってすぐに留学に臨めるように、今のうちからできることを準備しておきましょう。と、その前に自分のことを話しておくと、私は2019年にフィリピ...
インドネシア 【穴場】セパ島への行き方（ツアー）
ジャカルタから2時間の綺麗な海、セパ島への行き方についてご紹介したいと思います。ジャカルタから船に乗って行く1泊2日のツアーに参加しました。ジャカルタという大都市からわずか2時間の場所で、静かに優雅に過ごせるセパ島の魅力は以下の記事にまとめ...
インドネシア 【穴場】ジャカルタから2時間で綺麗な海：セパ島
インドネシアのリゾートといえば『バリ島』ですよね。でも人がゴミゴミしてて賑やかなのは苦手！もっと静かなビーチでゆっくりまったり過ごしたい！って方には『セパ島』は特にオススメです！セパ島ってどんな島？セパ島はジャカルタから船で2時間弱のところ...
ベトナム 【ハノイ】おしゃれでパンがおいしいJoma Bakery Cafe
ベトナム人はカフェが大好きで星の数ほどカフェがあります。ほとんどは小さい椅子とテーブルに座ってひまわりの種を食べながらコーヒーを飲むスタイルのベトナム感漂うローカルチックなカフェなのですが、中にはお洒落なカフェもあるんです。今回紹介するのは...